כמה פעמים קרה לך שהגבת באימפולסיביות והתחרטת רגע אחרי? כמה פעמים הרגשת שהגוף שלך "מושך" אותך לעשות דברים שאתה יודע שהם לא טובים לך, למרות שהשכל שלך אמר אחרת? אנחנו יודעים שצריך "מודעות עצמית", אנחנו יודעים שצריך "שכל", אבל למה זה פשוט לא עובד ברגע האמת? בשיעור המרתק שלפניכם, נצלול לעומק פרשת בלק ונחשוף את התובנה המטלטלת של חז"ל: מודעות ורגשות הם רק חצי מהעבודה. בלי "הזרוע השנייה" – אקט פיזי ממוקד – שום תובנה רוחנית לא תצליח להחזיק מעמד מול יצרי היומיום. בואו ללמוד איך להעביר את הגוף שלכם מ"מצב אוטומט" ל"שליטה ידנית" בעזרת טכניקות פרקטיות, מפתיעות ופשוטות שניתן ליישם כבר עכשיו. הגיע הזמן להפסיק להיגרר ולהתחיל לשלוט בחיים שלכם. 10 שאלות שהשיעור הזה עונה עליהן: למה מודעות עצמית בלבד לא מספיקה כדי לשנות התנהגות? מהו ה"סטארטר" האמיתי שמפעיל את הרגשות שלנו? מה הקשר המפתיע בין פרשת בלק לבין היכולת שלנו לשלוט בעצמנו? למה בלק ובלעם היו חייבים לעבוד יחד, ומה זה מלמד אותנו על מבנה הנפש? למה מצוות תפילין נקשרות דווקא על היד ולא על הלב? למה אנחנו קושרים את התפילין דווקא על היד ה"חלשה" (הלא דומיננטית)? איך מעבירים את המוח שלנו ממצב של "טייס אוטומטי" למצב של "שליטה ידנית"? למה נשימות עמוקות או כיווץ יד הם כלים עוצמתיים ברגעי כעס ומשבר? איך סעודת חג משפיעה על היכולת שלנו לקלוט כוחות רוחניים? מהי הדרך הפרקטית לקום בבוקר בזמן כשאין לנו חשק לצאת מהמיטה? ליצירת קשר [email protected] #הרבחייםקמרי #שליטהעצמית